隨著7月份的到來,夏季新一輪的高溫、酷暑強(qiáng)勢來襲,面對越來越熱的天氣,很多人在夜里翻來覆去睡不著覺。此時(shí),涼席就成為炎夏里最佳的消暑、助眠神器。但其實(shí)并不是人人都適合睡涼席,而且使用不當(dāng)還會(huì)患上“涼席皮炎”,并伴有腰背酸疼等癥狀,究竟是怎么回事呢?下面,隨中國經(jīng)濟(jì)網(wǎng)時(shí)尚頻道一起來了解一下睡涼席的那些講究吧~

　　不適宜睡涼席的人群

　　1.受寒著涼或傷風(fēng)感冒的人短期內(nèi)不適宜睡涼席。因?yàn)闆鱿瘻囟鹊?會(huì)使皮膚的毛孔收縮,不利于汗液的排出,可能會(huì)加重病情。

　　2.關(guān)節(jié)酸痛、腰肌發(fā)涼、咳嗽痰喘、精力不振者均不宜睡涼席。

　　3.患有皮炎、膿瘡等皮膚病的人不適宜睡涼席。

　　4.患有脊椎病、肩周炎和風(fēng)濕病的人不適宜睡涼席。

　　5.患有糖尿病的人不適宜睡涼席。因?yàn)樾聸鱿苋菀坠蝹つw,糖尿病人由于血糖高,細(xì)菌易于繁殖,容易造成皮膚感染,加重病情。

　　6.嬰幼兒不適宜睡涼席。小寶寶的身體沒有完全發(fā)育好,皮膚比較嬌嫩,涼席中含有一種致敏源,容易導(dǎo)致過敏性皮炎。

　　7.女性在生理期時(shí)不宜睡涼席。因?yàn)闆鱿瘜俸疀鲋?此期間使用會(huì)導(dǎo)致女性盆腔、子宮部位的血管縮短,血液循環(huán)受阻,導(dǎo)致痛經(jīng)。

　　涼席使用不當(dāng)?shù)暮蠊?/span>

　　1.易患“涼席皮炎”。一般在涼席的縫隙中會(huì)寄生著很多螨蟲,夏天天氣炎熱,人容易出汗,汗液、皮屑和灰塵等入侵到?jīng)鱿p隙中后,容易加速螨蟲的滋生和繁殖,此時(shí)人睡涼席之后會(huì)引起皮膚瘙癢、紅腫等癥狀,患上皮炎。

　　2.容易腰背酸疼。夏天高溫濕熱,睡涼席易導(dǎo)致地面濕氣入侵身體,寒氣很容易侵入關(guān)節(jié),從而影響頸椎和腰椎等關(guān)節(jié)部位。假如長時(shí)間躺在涼席上吹空調(diào)的話,關(guān)節(jié)部位的血液循環(huán)速度會(huì)明顯降低,導(dǎo)致各種疾病發(fā)作。例如脊椎病、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕病等。

　　使用涼席小貼士:

　　1.首先應(yīng)選擇質(zhì)量好的涼席,選材時(shí)最好選用竹席或藤席,不要選用草席,因?yàn)椴菹菀鬃躺x,草席本身也是過敏源。

　　2.其次,要保持涼席的清潔衛(wèi)生。新買的涼席及每年首次使用涼席前,先用干毛巾擦拭幾遍,再將毛巾洗干凈,擰干后再擦拭涼席。反復(fù)多擦幾遍后,把涼席放到通風(fēng)處晾干。

　　很多人為了清除螨蟲喜歡把涼席放到太陽底下暴曬,這樣的做法不是很科學(xué)。短時(shí)間曬一下是可以的,但是經(jīng)過長時(shí)間暴曬之后的涼席很容易損壞其功能。